Вы можете нажать уборщика трубы через каналы? Или заменить эти детали? Это может быть время, чтобы заменить кофе. Современными ярко и полезные отзывы, а также аэропресс делает очень вкусный кофе. @FranckDernoncourt права, и политики авиакомпании на основе государственной политики США, и авиакомпании будут, в основном, ошибаться в сторону осторожности, когда государственная политика непонятно, как они сейчас. Интересно, я не заметил, что про книгу рецептов. "Руководство пользователя" также пришел с горшком. Мое руководство-наставление для кнопок (правда, без рецептов), начиная со стр. 11. Конечно, ваши могут отличаться. Спасибо. Ссылаясь на другие комментарии, это был реальный вопрос, хотя это звучит как обсуждение. @terdon. Спасибо, что указали на мои ошибки. Я обновил ответ, чтобы отразить правильный синтаксис после тестирования его, Хотя это не дает решения вопроса. Это может быть хороший шанс для эксперимента-и я добавить третью группу, которая производится как до, так и после выпечки, и, возможно, даже совершенно несоленое группы.

Я сейчас готовлюсь к марафону с программой обучения, состоящей из 5-6 тренировок в неделю. Это также разнообразных тренировок, включая пилатес, футбол (читай футбол) и весов сессии.

Во время всех этих тренировок, я не делаю какие-либо конкретные упражнения для ног (приседания, выпады и т. д.), Чтобы укрепить ноги. Мой за этим мышления является то, что добавляя эти упражнения сделают ноги болят в течение 2-3 дней, и это может повлиять на моего.

Правильно ли я думая, что работает с боли в ногах-это плохо, или я должен быть добавление упражнения для ног в мои еженедельные тренировки и просто правильно протянуть до пробежки, если у меня ноги ломит?